Maca သည် အမြင့် ၃၅၀၀ မှ ၄၅၀၀ မီတာရှိသော တောင်အမေရိက၏ Andes တောင်များတွင် ဇာတိဖြစ်သည်။၎င်းကို ပီနိုအလယ်ပိုင်းရှိ Puno ဂေဟဗေဒဧရိယာနှင့် အရှေ့ပီရူးရှိ Puno မြို့တို့တွင် အဓိကဖြန့်ဝေသည်။၎င်းသည် Cruciferae ရှိ Lepidium meyenii ၏မျိုးရင်းဖြစ်သည်။လက်ရှိတွင် Maca ၏ အကြီးဆုံးထွက်ရှိရာ ဒေသသည် တရုတ်နိုင်ငံ ယူနန်ပြည်နယ်တွင် တည်ရှိသည်။
Maca သည် ပီရူးလူမျိုးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစားအစာဖြစ်သည်။Maca ကို Andean ginseng လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။မှတ်တမ်းများအရ Maca သည် လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 2000 က Andean ကုန်းပြင်မြင့်တွင် စိုက်ပျိုးခဲ့သော သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင် ညံ့ဖျင်းမှုဖြစ်သည်။Maca သည် ပီရူးနိုင်ငံသို့ ပြန့်နှံ့သွားပြီးနောက် အင်ကာအင်ပါယာကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရပြီး ယနေ့ခေတ်အထိ ပေးအပ်ထားသည့် တန်ဖိုးအရှိဆုံး အစားအစာအဖြစ် ဂရုတစိုက် စိုက်ပျိုးခဲ့သည်။
Maca ကို လူအများက တန်ဖိုးထားကြပါတယ်။1990 ခုနှစ်များအစောပိုင်းတွင် သုတေသီများသည် "Viagra" ကို အစားထိုးရှာဖွေသောအခါ ဤအပင်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။Maca သည် နိုင်ငံတကာ ကျန်းမာရေး အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးများတွင် ကြယ်ပွင့်အသစ်ဖြစ်လာပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေခြင်းအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။
1. Maca ၏ထိရောက်မှု
(၁) အမျိုးသား climacteric Syndrome ကို သက်သာစေပြီး လိင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် မျိုးပွားမှုကို တိုးတက်စေသည်။
(၂) အမျိုးသမီး climacteric syndrome ကို သက်သာစေခြင်း။
(၃) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည်။
(၄) Maimeng ကျန်းမာရေးဆရာဝန်မှ Maka သည် ကျန်းမာရေး အဆင့်အတန်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
(၅) ဦးနှောက်အာဟာရကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
2. Maca ကိုအသုံးပြုနည်း
Macadamia အစေ့အဆန်ကိုစားရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ပီရူးနှင့် ဘိုလီးဗီးယားတွင် အင်ကာလူမျိုးများသည် မကာဒါမီးယားအခွံမာသီးများကို ချက်ပြုတ်၊ ကြိတ်ချေပြီး မျိုချလေ့ရှိသည်၊ သို့မဟုတ် Macadamia ကွတ်ကီးများကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ဖုတ်လေ့ရှိသည်။တစ်နည်းဆိုရသော် မက်ကာဒမီးယား အခွံမာသီးများကို ဟင်းချိုနှင့် ဝိုင်ကဲ့သို့ အချိုးအစား 1:10 ဖြင့် စားသုံးနိုင်ပါသည်။၁ : ၂၀ က မှန်တယ်။ဂျုံမှုန့်ကို ပျားရည်နဲ့ရောပြီး အချိုပွဲတွေမှာ ထည့်နိုင်ပါတယ်။Maca အခွံမာသီးကိုလည်း တိုက်ရိုက်ဝါးနိုင်ပါတယ်။
ပို့စ်အချိန်- မေ ၁၂-၂၀၂၁